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EFT
Emotional Freedom Techniques
Techniques de Liberté Émotionnelle

 

Qu'est-ce que l'EFT ?

EFT, techniques de liberté émotionnelle est une thérapie psycho-énergétique brève et autonomisante. Elle est aussi parfois nommée Thérapie des méridiens ou encore Acupuncture émotionnelle. Elle a été créée et développée par Gary Craig aux USA dans les années 90. Elle est efficace pour se libérer du fatras d'émotions discordantes qui nous font souffrir et nous empêchent d'avancer dans notre vie. Elle agit aussi sur des problématiques qui se manifestent au niveau physique (tensions corporelles, douleurs, surpoids) et peut contribuer à se débarrasser de phobies, TOC, habitudes nocives.lire plus d`informations sur Aquarienne

 

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Quelques protocoles EFT à expérimenter

Bien que ces protocoles soient généralistes, ils peuvent vous être bénéfiques. Ils vous permettront aussi de vous familiariser avec l'EFT. Et puis vous pouvez les adapter selon vos ressentis du moment. Une fois que vous aurez intégré le déroulement des rondes de tapotements, vous n'aurez plus besoin de protocoles. Car l'EFT est plus efficace quand chaque situation est traitée de façon précise et personnalisée.
 
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  • EFT Emotional Freedom Techniques - Techniques de Libération Émotionnelle - Agenda Plus - Avril 2010
  • Se tapoter pour guérir - Magazine Inexploré n° 18 avril - mai - juin 2013
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  • EFT : découvrez la libération émotionnelle - Alternative Santé - Mai 2017
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